30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 80,16g | Prot: 128,99g | Karb: 53,92g.
Akşam Yemeği: Tahu Kukus, Keripik Tempe, KFC Dada Ayam, Dada Ayam, Indomaret Keripik Usus. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|