30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 40,73g | Karb: 22,62g.
Kahvaltı: Woolworths Crisp Watermelon, Bovril Beefy, Butter , Toasted White Bread , Boiled Egg. Akşam Yemeği: Steak. Aperatifler/Diğer: Lifestyle Food Chia Seeds, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|