30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,73g | Prot: 54,91g | Karb: 138,81g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Травяной Чай, Лента Винегрет Классический, Кинза, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leonovichjulia1991 Kilo Geçmişi
|