|
Всем лёгкой трудовойнедели!!! Завтрак: овсянка с йогуртом, бананом и малиной, яйцо всмятку. Сырники пп + адыгейский сыр и чай ☕
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 94,09g | Karb: 148,88g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яйцо Всмятку, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Новокаша Овсяная Каша, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Куриная Печень, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морозко Блинчики с Творогом, Невская Мельница Хлебцы Любительские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Рассольник с Курицей. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 Oca 23 üye tarafından: Светулес
|
Творог 5%- 400 гр. , яйцо, овсяная мука 45 гр , рисовая мука 30 гр, эритрит 10 гр., ваниль, разрыхлитель 0, 5 чайной ложки.
30 Oca 23 üye tarafından: anneta_stepanenk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anneta_stepanenk Kilo Geçmişi
|