30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
663 kcal
|
Yağ: 14,31g | Prot: 97,20g | Karb: 41,04g.
Kahvaltı: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Молочная Легенда Кефир 1%. Öğle Yemeği: Молочная Легенда Кефир 1%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Akşam Yemeği: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Молочная Легенда Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
verasergeevna29051986 Kilo Geçmişi
|