|
Lets hope this works!
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3088 kcal
|
Yağ: 142,98g | Prot: 178,36g | Karb: 248,29g.
Kahvaltı: Coffee, Kit Kat Crisp Wafers, Cooked Egg White, Egg (Whole), Turkey Bacon. Öğle Yemeği: French Fries (Small), Breaded Chicken Breast Tenderloins, Cherry Coke. Akşam Yemeği: Jamaican Ale Beer, Boneless Wings, Cheese & Tomato Deep Dish Pizza. devamı için...
|
|
3477 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|