30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 50,69g | Karb: 112,54g.
Kahvaltı: Капучино, Сахар. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Суп Куриный с Вермишелью, Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Окей Крылья Куриные Гриль в Соусе Терияки, Батон Нарезной, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахар, Chikalab Dessert. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|