30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 108,94g | Karb: 165,40g.
Kahvaltı: Heinz Томатный Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Квашеная Капуста, Евроопт Сыр Мраморный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Евроопт Шампиньоны. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Чай, АВС Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Абрикосовые Джемы и Варенья, Green Сырники из Творога, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekovaleuskaya Kilo Geçmişi
|