30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 21,82g | Karb: 39,89g.
Kahvaltı: Turp, Havuç, Süt, Siyah Zeytin, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ceviz, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|