30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 22,48g | Prot: 29,15g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Portakal. Akşam Yemeği: Çerezya Beyaz Leblebi, Yeşil Elma, Altınkılıç Kefir Sade. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|