30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 97,84g | Prot: 95,22g | Karb: 15,08g.
Kahvaltı: Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Modere Trim Chocolate, Heavy Cream, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix. Öğle Yemeği: Keto Meatloaf. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Thick, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Chicken Wings. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|