habibaf Günlüğü, 30 Oca 23

habibaf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg. Geriye kalan: 12 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ocak 2023:

1495 kcal

Yağ: 65,00g | Prot: 37,00g | Karb: 172,32g. Öğle Yemeği: Sugar, Cheese Cake Cheese Cake, Pepsi Pepsi, Macdonalds Fries, برجر كينج Burger . devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👍

30 Oca 23 üye tarafından: ميرو حسونه


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

habibaf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

habibaf Günlüğü, 30 Oca 23

Yorum Gönder

habibaf Kilo Geçmişi