30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2657 kcal
|
Yağ: 142,12g | Prot: 151,75g | Karb: 153,05g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Аливария Porter, Слонимский Мясокомбинат Колбаска Мясная Обеденная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Blue Dragon Нори, Витконпродукт Кабаносы Чешские, Печеное Яблоко, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|