Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
amber grifford
Günlük
30 Oca 23
amber grifford Günlüğü, 30 Oca 23
amber grifford Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
126,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,7 kg
.
Geriye kalan:
13,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Ocak 2023:
1589 kcal
Yağ: 34,26g | Prot: 48,70g | Karb: 278,61g.
Kahvaltı:
Chicken soup, York Peppermint Pattie (Fun Size), Great Value Tater Tots.
Akşam Yemeği:
Kroger Texas Toast, Chicken soup.
Aperatifler/Diğer:
Pillsbury Sugar Free Yellow Cake Mix, Pillsbury Sugar Free Chocolate Fudge Frosting.
devamı için...
218 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop!
30 Oca 23 üye tarafından:
shirfleur 1
Doing great.
30 Oca 23 üye tarafından:
Debbie Cousins
Sweet💪💫🎉
31 Oca 23 üye tarafından:
CharlieLovesChaplin
👏👏
31 Oca 23 üye tarafından:
kaylinrenee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
amber grifford Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle