30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 117,13g | Prot: 100,41g | Karb: 205,06g.
Kahvaltı: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Iceberg Лосось Слабосоленый, Roshen Lacmi Whole Hazelnuts Choco & Caramel Fillings, Премия Сыр Маасдам 45%, Забіяка Ковбаса Царська, Там-Там Ковбаса "Дрогобицька", Селянське Сливочное Масло 73%, Теремно Хліб "Європейський", Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Alpinella Молочный Шоколад с Клубникой , Roshen Brut 80%, Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Millennium Millennium Dark Chocolate Tiramisu , Roshen Johnny Krocker Choco, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Akşam Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Своя Лінія Шинка Экстра, Делиция Печенье Супер Моника, Flint Baguette Лобстер. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
Alexandra Ananieva Kilo Geçmişi
|