30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 66,6 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 49,41g | Karb: 198,50g.
Kahvaltı: BeeMaid Raw Honey, Oikos Silhouette Greek Yogurt 0%, Bananas , BREAD_Banana,Cranberry,Walnut,Whey Powder Muffins, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water, Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated). Öğle Yemeği: CONDIMENT_Dip_Guacamole_ Deelbee, Que Pasa Twist of Lime Tortilla Chips, Tap Water, Protein_Bean_Black Bean & Corn Salad-100g serving. Akşam Yemeği: Compliments 5 Cheese Cannelloni, Breyers Pralines & Cream Ice Cream, Tap Water. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Tap Water, Dairyland Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|