Всем доброго утра! Начинаю свой день с классического завтрака: 🥣Гречневая каша на молоке с облепихой и брусникой 🍳 Яичница из 3х белков и 2х целых яиц с соусом MEVIMEX 🧀 Сыр Лангре 🫖 Черный чай с лимоном ❤️БАДы для здоровья Итого: 900Ккал
|
3390 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 186,89g | Karb: 456,34g.
Kahvaltı: Романовский Сыр Фермерский, Egg Yolk, Egg White, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха, Домик в деревне Молоко 3,2%, Планета Витаминов Брусника. Öğle Yemeği: Ашан Пекинская Капуста, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Кета Стейк, Голден Яблоко, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes. Akşam Yemeği: Увелка Рис Отварной, ВкусВилл Кета Стейк. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Магнит Банан, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Гусев Андрей Kilo Geçmişi
|