30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 54,91g | Karb: 166,06g.
Kahvaltı: Barefoot Pinot Grigio , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Kraft Wheat Thins Original, Mott's Original Applesauce, Green Peas (Frozen) , Costco Hamburger Patty, Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Great Value Enriched Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|