jaque.y.barrios Günlüğü, 30 Oca 23


1585 kcal Yağ: 44,39g | Prot: 74,03g | Karb: 228,56g.   Kahvaltı: Miel, Pancakes, Café con Leche. Öğle Yemeği: Tomates, Repollo, Milanesa Napolitana. Akşam Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Pizza de Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Peras Asiáticas, La Serenísima Leche Descremada, Cereal Mix Granola Tradicional. devamı için...
2410 kcal Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaque.y.barrios Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.