31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 50,15g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Красная Цена Сливки 10%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Голубцы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Öğle Yemeği: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника". Aperatifler/Diğer: Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Миндалем . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|