31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 94,33g | Karb: 95,60g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко, Оливковое Масло, Яйцо, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Akşam Yemeği: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая, Оливковое Масло, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Магнит Слива, Кальмар Smack Jack, Василеостровская Пивоварня Сидр Полусухой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|