30 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 126,07g | Prot: 59,98g | Karb: 305,76g.
Kahvaltı: Kaffee, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Bronchibon Eukalyptus, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Choco Nussa, Milfina Butter , Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee, Kräutertee, Goldessa Kräuter Frischkäse , Albi Kirsch-Bananen-Nektar. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Grandessa Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Studentenfutter. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|