31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 61,12g | Karb: 75,94g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша Соленая, Soul In The Bowl Авокадо, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Перепел, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|