31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 24,36g | Prot: 40,58g | Karb: 121,39g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cheerios Miele. Öğle Yemeği: Coop Succo Ananas 100%, Mele Fuji. Akşam Yemeği: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|