31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 85,13g | Karb: 126,48g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, АТБ Капуста по Корейски, Печень Куриная в Сметане, La Pasta Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Своя Лінія Халва Ванільна, Сахар, Nescafe 3 в 1, АТБ Капуста по Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|