28 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 29,65g | Karb: 109,83g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Чай с Молоком, Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Самарский Бкк Рулет с Маком, Макароны с Фаршем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|