31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2689 kcal
|
Yağ: 113,67g | Prot: 130,36g | Karb: 280,97g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Коркунов Шоколад Молочный с Орехом и Изюмом, Чай с Сахаром, Батон с Маслом. Öğle Yemeği: Курица Гриль, Макфа Вермишель Паутинка, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 4%, Карусель Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Lorenz Крекер Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья_5141 Kilo Geçmişi
|