|
Day 3 and... I'm having breakfast! Lol.
Big day at work and wanted to be on my A game! Might try IF just during the week then not on weekends and morning workout days...?
Not sure.
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2549 kcal
|
Yağ: 119,87g | Prot: 79,87g | Karb: 316,79g.
Kahvaltı: cantaloupe, Kale, Avocados, sweet italian sausage. Öğle Yemeği: roasted potato, egg, smoked salmon. Akşam Yemeği: Carrots, pea pods, celery, peanut butter, ketchup. Aperatifler/Diğer: brownie, chocolate syrup, rice divine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|