31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 81,11g | Prot: 65,64g | Karb: 24,30g.
Kahvaltı: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Heavy Cream, LMNT Recharge Electrolyte Drink Mix, Modere Trim Chocolate, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Adams Diced Onion, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Grape Tomatoes, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|