31 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 87,40g | Karb: 427,37g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Вафли, Белый Хлеб, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Винегрет без Масла, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|