patch20278 Günlüğü, 31 Oca 23

patch20278 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

keine Ahnung wieviele kalorien das waren

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2023:

1285 kcal

Yağ: 42,63g | Prot: 63,45g | Karb: 169,42g. Kahvaltı: Milsani Kaffeesahne 10% , Rapunzel Dattelsirup , Knusperone Protein Müsli Nuss, Pink Lady Äpfel, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Max Balance Protein Bar 40% Schoko-Erdnussbutter. Akşam Yemeği: BCM Kohl mit Hack. Aperatifler/Diğer: Backfee Zitronenkuchen. devamı için...

2299 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 17 dakika, Taşıt Sürüş - 50 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 48 dakika, Uyku - 7 saat ve 5 dakika. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Ja megalecker. War ne Zitronenschnitte

31 Oca 23 üye tarafından: patch20278


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

patch20278 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

patch20278 Günlüğü, 31 Oca 23

Yorum Gönder

patch20278 Kilo Geçmişi