|
yea.....debating to try diet clinic that gives b12 and hcg injections
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 5,37g | Prot: 41,12g | Karb: 45,98g.
Kahvaltı: Cantaloupe Melons, Egg White, French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Sweet and Hot Beef Jerky, Cantaloupe Melons. Akşam Yemeği: Coke Zero, Fat Free Italian Salad Dressing, Oven Roasted Chicken Breast Salad. Aperatifler/Diğer: Vodka, Diet Tonic Water, Zero Sports Drink. devamı için...
|
|
3182 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|