01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 72,53g | Karb: 217,25g.
Kahvaltı: Senseo Café. Öğle Yemeği: Pomme, Lentilles Cuites, Foie de Volaille, Citrouille Cuite, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Dessert à la Gélatine, Pâtes Carbonara. Aperatifler/Diğer: Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Noix, Yoplait Nature Sucré, Quaker Flocons d'avoine (40g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pascaline 974 . Kilo Geçmişi
|