01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,4 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 132,70g | Prot: 124,88g | Karb: 267,02g.
Öğle Yemeği: Apelsiner, Naturdiet Chocobanana, GAAM Nutrition Casein Premium. Akşam Yemeği: Stuvade Makaroner, Lantfågel Kycklingkorv, Garant Stora Vita Bönor, Potatismos. Aperatifler/Diğer: Eldorado Digestive, Potatischips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|