01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 127,16g | Prot: 69,94g | Karb: 17,39g.
Öğle Yemeği: Noyer Чеснок Сушеный Молотый, Noyer Лук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш, Жареное Яйцо, Лента Грудинка Пряная Охл, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Myprotein Кокосовое Масло, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо, Burenka Club Сыр Чечил, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|