01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 149,23g | Prot: 106,90g | Karb: 26,65g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Куриный Фарш. Öğle Yemeği: Руккола, Мираторг Окорок Классический. Aperatifler/Diğer: Романовский Сыр Полутвердый Российский, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Терафлю Терафлю . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|