01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 61,58g | Prot: 38,96g | Karb: 119,69g.
Kahvaltı: AH Filet Americain Naturel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Öğle Yemeği: AH Filet Americain Naturel, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Akşam Yemeği: AH Zuid-Afrikaanse Bobotie. Aperatifler/Diğer: Tassimo Latte Macchiato Classico, Burger King Hot Blondie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|