01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 68,92g | Prot: 86,08g | Karb: 275,52g.
Kahvaltı: Агуша Творог Детский Фруктовый, Куриные Грудки (Жареные), Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Блины ПП, Яшкино Вафли, Granmulino Спагетти Вареные, Green Голубцы Домашние. Akşam Yemeği: Гречка Вареная, Сосиски Молочные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizaveta1864 Kilo Geçmişi
|