jelitanesia Günlüğü, 01 Şub 23

jelitanesia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Foto before dari pas memutuskan diet, turun 2kg jadi 64kg terus loss track 3bulan karna mager untung gak naik pas lewatin natalan dan thn baru. Setelah back on track selama januari akhirnya bisa turun lagi 🤩

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2023:

1718 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

sama persis kaya bb awal ku dan bb ku skrg.

01 Şub 23 üye tarafından: shellaa..

@shellaa ayo kita semangaaatt menuju bb ideal kk 😊

02 Şub 23 üye tarafından: jelitanesia

Target bb ideal ka2 brpaa?

02 Şub 23 üye tarafından: shellaa..

50kg biar seimbang sama tb 160cm 😁

02 Şub 23 üye tarafından: jelitanesia

Wah itu udah kurus kak. Aq tinggi cuman 158. Tp prnah diukur dipuskesmas gtu 160 tp pengukuran di mau krja dipabrik 158 kira2 bener mana ya

02 Şub 23 üye tarafından: shellaa..

saya 160 juga tp bb ideal koc diangka 54-58 yahhh

03 Şub 23 üye tarafından: uswatun1995

@uswatun1995 iya berat sktran segitu udah masuk kategori normal kok utk tb 160cm. Tinggal senyaman kita aja mau kayak gimana aturnya hehe @shellaa hehehe kalo di itung2 BMI masuk normal sih utk 50kg

04 Şub 23 üye tarafından: jelitanesia

Hehe namanya kita wanita ya kak pengen nya bb ideal makek apa aja pantes ga kek sekrg size msh Xl hehe

04 Şub 23 üye tarafından: shellaa..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jelitanesia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jelitanesia Günlüğü, 01 Şub 23

Yorum Gönder

jelitanesia Kilo Geçmişi