01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 62,44g | Karb: 94,61g.
Kahvaltı: ВкусВилл Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Сельдерей, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|