01 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 122,28g | Prot: 63,34g | Karb: 348,12g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Булка Пирожок с Вишней, Индейка в Сметане, Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Блины Пшеничные, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|