12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 209,96g | Karb: 348,12g.
Kahvaltı: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Miel de Abeja Nattura Miel, Zarzamora, Lala Leche Deslactosada Light, Plátano, Whey Protein (HTS). Öğle Yemeği: Brócoli, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Papa Cocida, HEB Frijoles Bayos Refritos Bajos en Grasa, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Manzana Verde, Aguacate, HEB Pan Negro con Semillas de Alcaravea, Aceite de Oliva, Verde Valle Maíz Palomero, Dolores Atún en Agua. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|