02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 99,81g | Karb: 200,51g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Pepaya, Putih Telur Matang, Jus Tomat, Jus Wortel. Öğle Yemeği: Jus Tomat, Jus Wortel, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Brokoli, Wortel, Labu Siam. Aperatifler/Diğer: Energen Rasa Vanila. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|