02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 74,55g | Karb: 232,29g.
Kahvaltı: Домашкино Молоко 2,5, Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Курицей "Тандури", Голден Яблоко , Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Лукас Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Обед (Мечта). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|