02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2348 kcal
|
Yağ: 102,01g | Prot: 174,64g | Karb: 170,98g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Leor Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Milsani Молоко 3,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Dr. Korner Хлебцы, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Добрянка Мойва Запеченная, Сырная Долина Сыр Тильзитер, Акконд Десерт Фараделла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|