02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 102,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 73,78g | Prot: 97,83g | Karb: 167,19g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Курага, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Öğle Yemeği: Зраза, Суп Грибной, Салат из Кальмаров. Akşam Yemeği: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Майонез, Свекла Вареная, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Мерси Конфеты. Aperatifler/Diğer: Merci Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|