|
Возвращаюсь к подсчетам, больше месяца ничего не считала, болела, пневмония, лежала в стационаре и -2 кг там, а после дома отъелась. В итоге +2 кг. С сегодняшнего дня я в строю! Как съесть 850 калорий за раз? Да, легко! И не верится, что тут так много!
|
1401 kcal
|
Yağ: 66,92g | Prot: 78,49g | Karb: 125,25g.
Kahvaltı: Ярче Булочка с Корицей, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Norven Форель Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Картофель Тушеный с Мясом, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Авида Кефир 1%, Vita Meat Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Это все булка… Пора завязывать баловаться выпечкой по утрам.
01 Şub 23 üye tarafından: Вика-evita
|
Это булочка и кусочек хлеба..😣
Я когда стала считать, обалдела просто…
Казалось-то, ну что там 100 гр булочки, а по факту 🤦🏻♀️
02 Şub 23 üye tarafından: BibishaM
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|