02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 72,79g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Akşam Yemeği: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|