02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 72,73g | Karb: 168,01g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Минскхлебпром Батон Аппетитный. Öğle Yemeği: Помидоры, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Куриные Котлеты, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Творог Классический 1,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|