02 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 53,31g | Karb: 183,48g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Страчателла, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Фермерский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Финское 80%, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Jacobs Cappuccino Milka. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|